首肩の凝りって多くの方悩み症状をお持ちですよね😅
実は首肩の周りが凝っているとお顔のたるみの原因にもつながってきやすくなります💦
凝りが起きる原因は人によって異なりますが、生活習慣、老化 眼精疲労、運動不足など様々な要因があげられます。
中でも多いのが
◎生活習慣
◎スマホなどからくる眼精疲労
◎ストレス
◎運動不足
◎姿勢不良
血行不良により全身の血行が停滞してしまうと上手く老廃物などのいらない水分が排出されにくくなりお顔にまで影響してしまいます。
そして首肩周りの筋肉が緊張しているとお顔の筋肉が緊張している筋肉に引っ張られ頬などにも影響が起き、たるみなどを引きを越して老けた印象のお顔になってしまいます。
スマホを見る姿勢で下を見る機会がが多くなるのも原因の一つです。
ですので首肩周りの凝りは特にしっかりケアしてあげると良いと思います😊
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