こんにちは！
大阪、CHARItes／カリテス鍼灸院です😊
首肩の凝りって多くの方悩み症状をお持ちですよね😅
実は首肩の周りが凝っているとお顔のたるみの原因にもつながってきやすくなります💦
凝りが起きる原因は人によって異なりますが、生活習慣、老化 眼精疲労、運動不足など様々な要因があげられます。
中でも多いのが
◎生活習慣
◎スマホなどからくる眼精疲労
◎ストレス
◎運動不足
血行不良により全身の血行が停滞してしまうと上手く老廃物などのいらない水分が排出されにくくなりお顔にまで影響してしまいます。
そして首肩周りの筋肉が緊張しているとお顔の筋肉が緊張している筋肉に引っ張られ頬などにも影響が起き、たるみなどを引きを越して老けた印象のお顔になってしまいます。
ですので首肩周りの凝りは特にしっかりケアしてあげると良いでしょう😊
セルフケア
①ストレッチ、マッサージなどで筋肉を解す
②入浴により血行改善、筋肉の緊張を解す（水分はきちんと取ってください）
③食事もなるべく温かく消化の良いものを心がける。
当院はお顔、お肌のケアだけではなく、美容専門鍼灸院ならではの目線からお身体のケアも行っております。
ご興味あるかたは是非一度ご相談下さい🌟
詳しくはインスタグラムまたはホットペッパービューティーまで♡
当院は西大橋駅・四ツ橋駅・心斎橋駅すべてのエリアから徒歩圏内にある堀江(北堀江)にある美容鍼専門の美容鍼灸院です。
ご通勤前・後、お買い物のついで等お気軽にお立ち寄りくださいませ😊
(※ご予約制となりますので事前に予約ご連絡ください)
CHARItes鍼灸院
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