・下半身の悩み
・腰から足
・腰のだるさ
・骨盤ずれ
・下肢むくみ
・だるさ
・冷え症
・下半身太り
これから秋冬にかけて気温が下がってくると
下肢が冷える浮腫むという方は多いのではないのでしょうか？
冬は気温が下がり汗をかきにくくなります。そうすると、体内から水分が排出されにくいのと同時に、水分を体内に留めようとする作用も高まります
冬は身体がエネルギーを多く消耗し、その失ったエネルギーを補うために飲食物で塩分糖分を接種するようになります。
そうすると、体内の塩分・糖分濃度を下げるために、身体は余計に水分を体内に留めておこうとします。
また寒さによって体を守るために中心部に血液を集めて熱の発散を押さえようとしまうす
なので、足先や指先、お顔などの末端部分が冷えているとき、私たちの身体は不要な水分や老廃物を回収する血液の役割を十分に働かせることができていません。
このように気温が下がり寒くなると「むくみ」を発生しやすく同時に冷えも感じやすい季節なのです。
予防法のおすすめとしては
・筋肉を動かす、解すなどのストレッチや運動
・過剰な塩分、糖分を接種しない
・湯船につかりできるだけシャワーだけで過ごさない
等
カリテスでは足のむくみ冷えは勿論、腰から下肢にかけてのだるさ疲れを癒すメニューや上半身、全身、ヘッド等
様々なお悩みに合わせてメニューがございますので
ご興味がある方は一度お問合せ下さい。
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当院は大阪の西大橋・四ツ橋・心斎橋すべてのエリアから徒歩圏内にある堀江(北堀江)にある美容鍼専門の美容鍼灸院です。
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